【ノートではない】言語化するために最強な道具とは？ - ダイヤモンド・オンライン

今生きている人生で「悔いのない生き方」をしている人はどれだけいるでしょうか。しなかったことで後悔するよりも、自分に正直な人生を生きたほうが絶対幸せです。「やりたいこと」をやり始めてからが本当の人生だからです。では、「やりたいこと」を見つけるにはどうすればいいのか？今すぐ「今すぐ、ふせんを使うこと」です。頭の中で考えたところで見つかりません。「書く」のです。
「面倒くさいな」と感じた方、だから「ふせん」なのです。ノートや手帳、パソコン、スマホのいいとこどりした最強アイテム「ふせん」を使うことで、驚くべき効果が表れます。やることは、「書いて貼って並べ替える」だけ。ふせん特有の5つの特色のおかげで、脳の潜在能力をつかいこなして、人生が180度好転します。
『やりたいことが絶対見つかる神ふせん』から一部抜粋して紹介。ふせんを1日1枚書き始めた瞬間から、みるみる自分が変わっていくことに驚きます。自身の変化とふせんのすごさをぜひ堪能してください。

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読者目線でわかった神ふせんの4つの効能

　私は必ず、新刊を出版した直後に読書会を開きます。なぜなら読書会は、読者さんにとっても著者にとっても、いいことだらけだからです。

　本のいいところは、スキマ時間で好きなときに、マイペースで読めることです。

　その一方でインプット中心なので、アウトプットが置き去りになります。実際に、本で読んで実践する人は1％未満だといわれます。セミナーであれば、アウトプットの場が用意されていますが、本の場合はそうもいきません。そこで今回も、『やりたいことが絶対見つかる神ふせん』出版のタイミングで開いてみました。

　やってみて、著者である私自身が改めて、読者目線での「神ふせん」の効能を確認できました。エッセンスを整理すると、次の4つに集約されることがわかったのです。

1．言語化がスムーズになった
2．頭の中がスッキリ整理された
3．大事なことに気づくことができた
4．やりたいこと、やるべきことがわかり、行動できた

　参加者の皆さんが異口同音で驚いていた効能の1つ目が、「言語化がスムーズになった」ということ。言語化する場合、ノートや手帳に書くのが普通です。それゆえ、「なぜ、あえてふせんに書くのか？」と疑問に思った人も大勢いたことがわかりました。ところが実際に書いて見ると意外や意外だったとのこと。一例をあげると、次のような感想が出てきました。

「ふせんなら、迷わずに書ける」
「ふせんに書くと、何も考えなくても書ける」
「ふせんには、面白いように書ける。これ、不思議」
「電車の中でぼーっと考えていたことはすべて忘れていて、ふせんで考えを言語化する重要性に気づいた」
「ふせんは記憶をたどるのに役立った」

言語化することよりも、どこに言語化するかが大切

　最近のビジネス書には、言語化に関する本が多いようです。言語化の大切さに、誰もが気づいているのでしょう。でも、いざ言語化しようとしても、ノートや手帳には、なぜか書けません。

　たとえばノートの紙面は広いのでたくさん書けますが、何をどの順番で書くのか迷ってしまい、ペンが止まります。しかも、ノートや手帳には、ささいなことや、当たり前のことは書きにくいものです。特に恥ずかしいことや本音の気持ちは、ノートや手帳には書けません。

　ところが、「ふせんなら、迷わずに書ける」のです。なぜなら、たかが「ふせん」だからです。恥ずかしいことやくだらないことを書いても、あとで捨てられます。1枚1円もしないので、ティッシュ感覚で捨てられます。

　その一方で、当たり前なことにこそ、大切な真理が隠されているので、あとから役に立つことが多い。あなたにも、「しまった！メモしておけばよかった！」と悔やんだ経験、ありますよね。

「ふせんに書くと、何も考えなくても書ける」のは、ふせんが潜在意識の検索窓だからです。ふせんなら、ひらめいた瞬間に、即メモできます。だから「これ、不思議」と感じます。

　ふせんであれば「電車の中でぼーっと考えていたこと」も、サクッとメモできます。スキマ時間にメモできるので、「記憶をたどる」のにも最適です。

　思考を言語化することの重要性については、多くの識者が語ってきましたし、気づいている人も大勢います。

　ところが、大切だと分かっているのに、思うように言語化できない人のほうが、圧倒的に多かった。なぜなのか……。その原因はもしかしたら、書く難度が高い場所（ノートや手帳）で「自分の思考」を言語化しようとしたからなのかもしれません。

　試しに一度、書く難度が低い場所（ふせん）に「自分の思考」を言語化してみてはいかがでしょうか。

（本原稿は、『やりたいことが絶対見つかる神ふせん』著者による書き下ろしです）

坂下仁（さかした・じん）
お金のソムリエ協会会長
メガバンク行員として25年以上、個人の資産形成と数千件の法人融資などにかかわり、全国の支店長を指導してきた。副業で始めたセミナーは100組超のキャンセル待ちが続き、3年間で1000組超が受講する人気セミナーとなる。その後、2018年にお金のソムリエ協会を設立。本業以上の副収入を得て、セミリタイアする会員が続出するなど、メソッドを学んだ人数は6000人を超える。お金のソムリエ協会で最初に学ぶ「夢実現メソッド」は、ふせんを使った思考整理術。その起源は銀行員時代。個人情報の法整備が進み、情報を持ち歩けなくなったため、書いては簡単に捨てられるふせんを駆使して、思考を整理する方法を編み出す。やがて、ビジネスパーソン向けに『１冊の「ふせんノート」で人生は、はかどる』（フォレスト出版）を出版。「週刊ダイヤモンド」「The21」「日経WOMAN」ほか、多数のメディアで紹介される。人生の設計図を作る「夢実現メソッド」用にオリジナルのふせんを開発し、これまで使用したふせんは10万枚以上。クローゼットには常に10万枚備蓄するほど。本作は、「やりたいことが見つかる」「人生の目標が見つかる」「副業が見つかる」「収入が増える」「人生をやり直す」人が続出する「夢実現メソッド」の書籍化。主な著書に『40代からは「稼ぎ口」を２つにしなさい』（以上、ダイヤモンド社）などがある。

著者からのメッセージ

　強力な接着剤を作るつもりが、弱いけど何度でもくっつく接着剤ができあがり、5年の歳月を経て1974年にふせんのアイデアが生まれ、1980年に製品化されました。

　ふせんは失敗から生まれたのです。「神ふせん」も同じような韻を踏んでいて、ブロックメモで思考が散乱するという失敗から生まれました。その後、私はライブドア・ショックで破産しかけましたが、節税しながら資産形成する妻社長メソッドで立ち直ります。その原動力となったのが、ふせんです。

「やりたいこと」を見つけられたのも、お互いに応援しあえるお金のソムリエ協会の仲間ができたのも、ふせんのおかげです。なかでも、仲間の存在が大きい。5周年を迎えた今年、新たに5名の認定講師が誕生。「やりたいこと」を見つけて夢をかなえる仲間を見るたびに、ふせんの底力を実感します。

　私が安心してコンテンツづくりに専念できるのも仲間のおかげです。微力ですが、これからも黒子として、ふせんのようなアシスト役に徹してまいります。次はあなたの番です。1日1枚ふせんに書けば、「やりたいこと」は必ず見つかります。その際に鍵を握るのが、そばにいる大切な人です。

　そこで、本書を読み終えたら大切な人にもやり方を教えて、ふせんを書いてもらいましょう。共通言語が生まれるので、意思疎通がスムーズになります。「やりたいこと」に突き進むあなたを、きっと理解してくれます。それだけで、家庭も仕事も人生も好転するはずです。

　特に家族は運命共同体なので、ベクトルがそろうだけで快適になる。夫婦で始めれば、おたがいの価値観や「やりたいこと」を理解でき、二人三脚で協力しあえます。「やりたいこと」が見つかるだけでなく、夫婦円満にも役立つのです。

　いるならお子さんも巻き込みましょう。子どものうちに「やりたいこと」を見つけたら、未来の可能性は無限大。ふせんで勉強もはかどるので、「やりたいこと」がきっと実現します。せっかくなので、見つけた「やりたいこと」や「人生の目的」をブログやSNSなどで宣言してみませんか。宣言した手前、やらないわけにはいかないので、さらに実現しやすくなりますよ。もしかしたら応援団が現れるかもしれません。

　その際“＃神ふせん”とハッシュタグをつけてください。私も必ずやあなたを見つけてフォローし、声援を送らせていただきます！